睡前為嬰兒按摩約十分鐘

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按摩所須用品

1. 夏天應使用性質乾爽的潤膚露。

2. 大毛巾兩條，分別用作寶寶保暖及按摩時鋪地用。

3. 濕紙巾。

4. 尿片。

智易(easy)按為嬰兒按摩 ﹕

初生開始，通過撫摸，使孩子有安全感、同時增進親子間的密切關係，
有助其平伏情緒，紓緩緊張狀態，幫助寶寶容易進入夢鄉。

所以越早開始為嬰兒進行按摩，對孩子的裨益就越大。

寶寶也要享受按摩的樂趣！

嬰兒按摩約十分鐘已足夠。

嬰兒按摩時，室溫保持攝氏二十三度，並準備一些嬰兒油，

以降低按摩時引起的摩擦不適。

如何按摩 ﹕

(1)按壓嘴唇 ﹕紓緩牙肉不適，臉部及唇部肌肉得以放鬆

*按摩法*用大拇指沿嬰孩嘴唇，作微笑形狀壓。

(2)推拿胸部 ﹕促進心肺功能，能促進血液循環。

*按摩法*雙手放在寶寶胸部中央，以繪畫心形的動作往外推至兩肩再移回中央。

(3)輕掃腹部 ﹕有助腸臟蠕動

*按摩法*用手掌外側按摩嬰兒肚子，一隻手緊接另一隻手，恍如將細沙撥向自己前面一樣。

4)指壓背部 ﹕紓緩肌肉疲累，背部疲累

*按摩法*用指頭肉以打圈動作輕按其背部肉，紓緩因長時間睡眠引致的疲累。　　

(5)按摩腳掌 ﹕強化雙腿骨胳

*按摩法*用一隻手托穩嬰兒的腳踝，再用另一隻手由寶寶大腿至小腿作循環按摩。

在厚肉的髀位和小腿肌肉位置可略為大力一點。

如何改善兒童咳嗽 **按摩法** 按摩上背心、每天5次、每次5-10分鐘，由上往下按摩脊柱兩旁。